2022-10-27 冷凍食品に代わるお弁当のおかず 冷凍食品の代わりとなるお弁当のおかずを作りました!高血圧対策として塩胡椒は使ってません。 からあげ・鮭・ハンバーグ・ほうれん草のソテー お弁当に冷凍食品を使わないなんて、善人になった気持ちだわ〜🎶